Секс – лучшая диета!

Лишние килограммы, слабый иммунитет, депрессии, стрессы, бессонница, головные боли и многие другие неприятные и никому не нужные симптомы. Разве у нас есть столько времени, чтобы ходить по врачам, в спортивные залы, на массажи, иглоукалывания? В современном обществе мало у кого найдётся на все это время и даже деньги, но за то любой может выделить хотя бы полчаса на одно лекарство от всех этих недугов – качественный секс!

Как говорится, приятное с полезным. Действительно, учёные уже давно доказали, что секс – это не только способ размножения, но и возможность получить и доставить удовольствие, а также обойти стороной некоторые проблемы со здоровьем. Так, например, боль – одна из многих причин призвать любимого к плотским утехам. Окситоцин – гормон, который вырабатывается во время секса. С его помощью формируются эндорфины – гормоны счастья. Поэтому, прежде чем выпить таблетку обезболивающего, стоит сначала попробовать более приятные методы устранения болевых ощущений. Также, если критические дни доставляют вам боль, но они не являются помехой для вас и вашего партнера, секс, опять же, – хороший способ облегчить себе жизнь в данный период.

Любовь творит чудеса! Если вы регулярно занимаетесь сексом, то можете не бояться вирусных заболеваний и простуды, так как при частых половых актах количество антитела иммуноглобулина в вашем организме возрастает на тридцать процентов, чего вполне достаточно для защиты иммунитета. Если при этом вы все же заболели, организм восстановить будет намного быстрее и проще, нежели если бы вы редко занимались сексом.

Время, сила воли, деньги – все это причины, по которым мы никак не дойдём до фитнес-клуба, чтобы сжечь эти ненавистные жиры, которые мешают нам по настоящему себя полюбить. Что же, а какие отговорки могут быть от такого интересного и приятного спорта, как секс? Их быть не должно! Получать удовольствие и худеть вполне реально! Ведь доказано, что активное получасовое занятие сексом сжигает от семидесяти до сто пятидесяти калорий, что является хорошей альтернативой такому же показателю при йоге, танцах и пешей прогулке. Ещё нельзя не заметить, что секс тренирует не только отдельные части, но и весь организм. Разнообразие поз поможет задействовать максимальное количество мышц и поддерживать тело в прекрасной форме.

мужчина и женщина

Кто станет спорить с тем, что секс – это одно из лучших лекарств от стрессов и депрессии, от плохого настроения и низкой самооценки? Порой наше душевное состояние и настроение могут напрямую зависеть от недостатка секса. Учёные не скрывают, что люди, у которых есть регулярный секс не менее 3-4 раз в неделю, практически не страдают от депрессии. А вы попробуйте заниматься им с утра, и поймёте, что хорошее настроение и высокая самооценка гарантированы на весь день. В результате все встречи пройдут успешно, а люди запомнят вас самоуверенным и позитивным человеком.

Одно время большой ажиотаж вызвало утверждение, что секс помогает организму омолаживаться. Чудеса, скажете вы? Это правда, скажут учёные! После секса организм вырабатывает дегидроэпиандростерон – гормон, который не только благотворно влияет на иммунитет, но и улучшает кожу. Также при получении наслаждения происходит стимуляция регенеративных процессов кожи, от которых последняя насыщается коллагеном. От его уровня напрямую зависит молодость кожи.

К сожалению, огромное количество людей страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, а к большей группе риска относятся женщины, а не мужчины. И тем, и другим в любом случае стоит уделять особое внимание такой коварной проблеме. Нельзя забывать периодически сдавать анализы крови на содержание холестерина, следить за питанием и употреблять продукты с минимальным количеством калорий. Но это не единственный способ ухода за сердцем и сосудами. Возьмите за правило занятие любовью как минимум два раза в неделю, и риск подвергнуть свое здоровье и организм заболеваниям снизится практически в два раза.

Для тех, кто когда-либо сталкивался с такой неприятностью, как недержание, не будет секретом, что секс – одно из самых действенных лекарств от этого недуга. Упражнения Кегеля, которые назначаются при заболеваниях мочеполовой системы, – секрет, о котором должна знать каждая женщина не только для своего здоровья, но и для получения большего удовольствия, более приятного процесса и незабываемого, долгого и бурного заключения. Это упражнение подразумевает под собой напряжение мышц промежности и их расслабление через несколько секунд. Стоит начать с нескольких повторов и с каждым днем увеличивать количество. С укреплением мышц промежности мы не только получаем грандиозный оргазм, но и спасаемся от проблем с мочеполовой системой.

Что-же, понятно, что секс-очень хорошо сказывается на нашем здоровье, но все-таки давайте не забывать, что это не просто лекарство, которое нужно просто принимать по расписанию, а одно из лучших времяпрепровождений с любимым человеком, источник тепла, любви и страсти, хорошего настроения и ярких эмоций. Занимайтесь сексом часто, долго, спонтанно и главное: с любовью!

Поделитесь публикацией

  • Здоровье
  • Количество просмотров: 621

Оставьте свой комментарий

  1. Добавление комментария от гостя.
Вложения (0 / 3)
Share Your Location
Введите текст с картинки. Не разобрать?
Здесь ещё нет оставленных комментариев.
Top