Сколько нужно заниматься сексом

Мы не раз, рассматривая вместе с вами различные аспекты полового взаимодействия между мужчинами и женщинами, акцентировали ваше внимание на том, что в сексе, как, впрочем, и во многих других сферах проявлениях человеческой физиологии, нет правил. Однако информационная открытость современного общества способствует формированию в подсознании каждого человека каких-то нормативов, которые на самом деле не существуют.

Так, к примеру, парни и девушки, насмотревших порно и зачастую псевдообучающих роликов, во что бы то ни стало стремятся максимально соответствовать пропагандируемым в них «нормам». Особенно в этом плане стараются представители сильного пола, не желая отставать от неутомимых «порно-жеребцов», якобы сутками не кончающих, да и вообще трахающихся всё свободное ото сна время.

Мы уже неоднократно писали, что все супер-достижения в сексе героев порнороликов – не более чем постановка и монтаж. Но огромное количество парней, несмотря на наши заверения, всё равно хотят чему-то соответствовать. Так, к примеру, разные вариации вопроса на тему, сколько раз заниматься сексом, не утрачивает своей актуальности.

Что ж, если вы, уважаемые читатели, озабочены этой проблемой, то наша святая обязанность – помочь, ответив на интересующие вас вопросы.

Сколько раз нужно заниматься сексом

Особенно нам нравится следующая вариация данного вопроса: «Сколько раз мужчина должен заниматься сексом?». Господа, кому и почему этот несчастный гипотетический господин должен? Вообще-то интимная близость – дело добровольное, в противном случае речь следует вести о сексуальном насилии.

Напоминаем, что в идеале секс – это, прежде всего, проявление любви, которая, в свою очередь, является духовным единением мужчины и женщины. А секс – это продолжение их воссоединения уже на физическом уровне, то есть, по сути, его следует именовать занятием любовью.

Сколько раз в год заниматься сексом – данные результатов опросов

К чему мы всё это говорили? А к тому, что чувства и эмоции плохо «монтируются» с арифметикой. А потому спешим вас успокоить: серьёзных исследований на тему, сколько раз в неделю (день, месяц, год) нужно заниматься сексом, – пока никто не проводил, во всяком случае, мы не нашли упоминаний о них. Так что никаких конкретных цифр, регламентирующих количество половых актов, которое мужчина обязан совершить в определённый промежуток времени, просто не существует.

Правда, нам таки попалась информация о том, что оргазмы, которые в идеале должны быть завершающим «аккордом» полового акта, оказывают весьма благотворное воздействие на организм. И всё-таки квоты, выполнение или невыполнение которой сделает вас хорошим или, соответственно, плохим парнем, не существует.  

Но интуиция нам подсказываем, что вы не удовлетворены нашим, к слову, совершенно правдивым и объективным ответом. Вам же наверняка любопытно провести сравнение своих личных показателей с достижениями других парней.

Что ж, попробуем удовлетворить ваше любопытство, ответив на вопрос: «Сколько раз в год заниматься сексом?», – ознакомив вас с результатами недавнего опроса, проведённого американским журналом «Playboy», в котором приняли участие 1 000 человек. Так вот 49% респондентов искренне полагают, что занимаются сексом гораздо меньше, чем положено, в то время как 47% опрашиваемых убеждены, что секса в их жизни значительно больше, чем нужно.

Хотите конкретных чисел? Да не вопрос: любой ваш каприз – для нас закон! Итак, респонденты, пребывающие в возрастном диапазоне 18-40 лет, отвечая на вопрос: «Сколько раз в год нужно заниматься сексом?», – ответили, что они делают это примерно 112 раз, а у участников опроса в возрастной группе от 40 до 49 лет этот показатель снизился почти в 2 раза – до 69 раз в год. 

Ну что, вы укладываетесь в американские «стандарты»? Если да – гордитесь, если же нет, то отчаиваться точно не нужно!

Обращаем ваше внимание, что, помимо возраста, интенсивность сексуальной жизни определяется и другими факторами:

• состоянием здоровья мужчины и женщины;
• эмоциональным статусом;
• потенцией;
• наличием различных хронических заболеваний;
• физической формой партнёров;
• интересом к противоположному полу;
• ежедневным самочувствием человека;
• психологическим настроем;
• состоянием общего обмена веществ;
• гормональным фоном;
• межличностными отношениями в паре и пр..

Независимо от возраста вновь образовавшиеся пары занимаются любовью чаще. Это неудивительно, ведь начиная новые отношения, мужчина и женщина испытывают сильное половое влечение, не могут насытиться друг другом, что порой влечёт за собой злоупотребление сексом и, как следствие, возникновением дискомфортных отношений в области половых органов у мужчины или женщины, а то и обоих сразу. Впрочем, это вполне нормально!

С другой стороны, в сложившихся парах, проживших вместе немало лет, нередко наступает «сексуальная засуха». Она может быть спровоцирована самыми различными причинами:

• отсутствием разнообразия, новизны в интимных отношениях;
• неприятностями на работе, в бизнесе;
• бытовой неустроенностью;
• рождением детей;
• стрессами и пр..

Подобного рода ситуации в семейной жизни весьма распространены. Конечно, нельзя поддаваться неприятностям, которые не просто снижают качество жизни, но могут и вовсе её разрушить, но половые партнёры, будучи взрослыми, самостоятельными людьми, вольны сами решать, сколько раз нужно заниматься сексом в течение дня, недели, месяца, года.

21 раз в месяц – и всё будет о^,кей?

Бытует мнение, что для поддержания здоровья мужчина в течение месяца должен эякулировать (кончать) 21 раз. Мы решили узнать, откуда взялось это утверждение. И вот, что выяснилось: в 2017 году в английской массовой ежедневной газете «Daily Mail» вышла статья под весьма любопытным заголовком: «Эякуляция около 21 раза в месяц значительно снижает риск развития рака предстательной железы у мужчины».

Указанное заболевание является самым распространённым среди онкоурологических патологий, занимая совсем непочётное 2-ое место среди причин смертности у мужчин, чей возраст превышает 50 лет. Более того, онкологи с тревогой отмечают, что чётко прослеживается тенденция к росту числа пациентов, страдающих раком предстательной железы.

Неудивительно, что вышеуказанная статья с таким злободневным заголовком была просто обречена на повышенное внимание со стороны специалистов и обычных читателей.  В ней подробнейшим образом были изложены результаты исследований, в которых приняло участие 31 925 мужчин. В их ходе якобы было установлено наличие прямой связи между частотой эякуляций и развитием рака простаты.

Казалось бы, столь масштабные исследования заслуживают не только внимания, но и доверия. Однако, как выяснилось несколько позже, суть обозначенных исследований заключалась в простом опросе мужчин: первый раз в 1992, а второй – в 2010 годах, – на предмет того, как часто они эякулировали каждый месяц в течение 18 лет, и развился ли у них рак простаты?

Вы верите, что обычные мужчины в течение 18 лет тщательно отслеживали количество своих эякуляций и где-то записывали эти данные? Мы – нет! А это значит, что при опросе, который проводился в 2010 году, они могли что-то напутать, сообщить исследователям информацию, не соответствующую действительности.

Кроме того, у респондентов не спрашивали, в результате чего: полового акта или мастурбации, – они эякулировали. Между тем, это важно для объективности выводов. Словом, онкологи (и мы вместе с ними!) справедливо считают, что исследования проведены не вполне корректно, а потому доверять их результатам не имеет смысла.

Таким образом, «магия» числа 21, обозначающего обязательное количество эякуляций, которые должны случиться в течение месяца, рассыпается у нас на глазах. А это значит, что нет никакой необходимости ориентироваться и на это число! Хотя считается, что эякуляции обеспечивают:

• здоровый, полноценный сон;
• улучшение качества спермы;
• повышение иммунитета;
• снижение симптоматики мигрени;
• снижение риска смерти от болезней сердечно-сосудистой системы.

Правда, и тут есть одно «но»! Никто и никогда не проводил масштабных исследований на предмет того, эякуляции, вызванные сексом с партнёршей и мастурбацией, одинаково полезны для организма мужчины? Словом, пока нельзя утверждать наверняка, что, эякулируя 21 раз в течение месяца, вы резко снизите риски развития рака предстательной железы!

Сколько раз мужчины занимаются сексом – условные нормы

И всё-таки мы решили порадовать парней с математическим складом ума, предпочитающих во всём ориентироваться на конкретные цифры. А потому приводим количества половых актов у представителей сильного пола за определённые промежутки времени, условно считающиеся нормой, с разбивкой на возрастные категории.

• 14-18 лет. В этом возрасте юноши чрезвычайно активны в половом отношении. При благоприятных обстоятельствах они способны осуществлять до 7 половых актов в сутки, хотя достоверной информации на этот счёт нет.
• 18-30 лет. На этот возраст приходится пик физической активности парней. Некоторые из них уже женаты или имеют постоянных любовниц. Как правило, они вступают в сексуальные контакты каждый день по 1-5 раз. Этот период мужчины набираются опыта общения с девушками. Некоторые из них решают данную проблему, вступая в половые отношения с большим числом женщин.
• 30-40 лет. Сколько раз в день занимаются сексом мужчины в указанном возрасте? Обычно 1 раз в сутки. Однако некоторые из них нуждаются в большем количестве сексуальных контактов – до 3-х раз в день. Хотя есть мужчины этого возраста, которые обходятся одним половым актом в течение 7 (даже до 30-ти) дней, не испытывая при этом никакого дискомфорта. К этой категории, как правило, относятся представители сильного пола, чрезмерно увлечённые работой, строительством карьеры, зарабатыванием денег.
• 40-50 лет. В этом возрасте мужчины ищут не просто секс, а любовь, внимание, ласку, что, впрочем, не мешает им достаточно активно проявляться в интимных отношениях. Они вполне могут заниматься сексом 3-4 раза в неделю. А вот будут ли они это делать, во многом зависит от того, насколько умела и нежна партнёрша (жена, любовница). При её отсутствии мужчина может достаточно долго обходиться без секса, не испытывая особенных страданий. В этом возрасте многие джентльмены начинают заметно стареть, что, в первую очередь, обусловлено замедлением обменных процессов, изменением гормонального фона. Существенно увеличивается риск развития патологий предстательной железы, а также различных сексуальных расстройств, в частности, столь широко распространённого, как эректильная дисфункция (импотенция), что негативным образом отражается на качестве сексуальной жизни.
• 50-60 лет. Все указанные выше процессы в этом возрасте только усугубляются. Количество половых актов снижается до 1-3 в неделю. Но это достаточно высокий показатель, которого джентльмен указанного возраста может продемонстрировать при условии полного здоровья, хорошей физической форме и отсутствии патологических изменений в предстательной железе.

Сколько раз в месяц занимаются сексом мужчины после 60 лет? Наверное, в данном случае уместнее прозвучал бы вопрос: «Есть ли секс после 60 лет?». Ответ на него однозначен: «Конечно, есть, но не у всех и при целом ряде условий». К сожалению, далеко не все представители сильного пола в эту пору могут похвастаться постоянным совпадением потребности и возможности. Хотя всё очень индивидуально!

В любом возрасте возможно повышение половой активности, чему, в частности, способствует здоровый образ жизни, предполагающий:

• правильное питание – рацион должен содержать полезные продукты с максимальным количеством витаминов и минералов, в первую очередь речь идёт о ягодах, фруктах, овощах, зелени, орехах, рыбе, морепродуктах (последние являются природными афродизиаками, повышающими половое влечение);
• соблюдение питьевого режима – ежедневно следует выпивать не менее 2,5 литров чистой питьевой воды;
• отказ от пагубных пристрастий: употребления крепких алкогольных напитков, табакокурения;
• сон не менее 8 часов в сутки;
• умеренные физические нагрузки.

Ни в каком, а уж тем более в солидном, возрасте не допускайте больших перерывов в сексе – не дайте угаснуть половой функции!

Ну и на прощание традиционно пожелаем вам сладких оргазмов, а ещё сексуального долголетия!

Поделитесь публикацией