Как продлить половой акт мужчине

Преждевременная эякуляция (семяизвержение) – одна и наиболее распространённых мужских фобий. Это неудивительно, ведь указанная разновидность половой дисфункции относится к числу самых распространённых. По разным источникам, ею страдает от 25 до 45 представителей сильного пола. Более того, подавляющее большинство мужчин хотя бы раз в жизни сталкивались с этой проблемой.

Причины преждевременного семяизвержения

Под преждевременной эякуляцией подразумевают быстрое или преждевременное семяизвержение. Отметим, что к врачам обращается только 15% мужчин, считающих, что у них есть обозначенная проблема, то есть 85% «страдальцев» ставят себе диагноз самостоятельно.

Между тем, длительность фрикционного периода (время от проникновения до семяизвержения) от 5 до 14 минут считается нормой. Однако мужчины, насмотревшись в порно роликах на «долгострелов», которые не кончают часами, ошибочно считают себя «скорострелами».

Хотя на самом деле их больше волнует проблема, что они не успевают за время одного полового акта (подчёркиваем, НОРМАЛЬНОЙ ДЛИТЕЛЬНОСТИ) довести партнёршу до оргазма, но это, простите, «ария из другой оперы»!

как продлить пол акт мужчине

Преждевременная эякуляция – причины

Хотя это вовсе не значит, что реально обозначенной проблемы не существует вовсе. Конечно же, это не так! Различают 3 основных типа раннего семяизвержения: психогенный, органический, сочетанный. Обсудим каждый из них более подробно.

Психогенный

Преждевременным семяиспусканиям, спровоцированным психогенными причинами, как правило, подвержены подростки и молодые мужчины. Проблема проявляется в течение периода, начинающегося в момент утраты девственности и заканчивающегося с накоплением достаточного опыта.

Первые сексуальные контакты нередко проходят на фоне сексуального перевозбуждения и сильной нервозности. Это ведёт к очень быстрому нарастанию напряжения в соответствующих центрах головного мозга и преждевременному достижению пика. С появлением опыта и взрослением проблема решатся сама собой.

К категории психогенных причин относят и неправильные эякуляторные рефлексы, которые могут быть обязаны своей выработкой:

  • сексуальным излишествам;
  • стрессам;
  • подсознательным страхам;
  • угнетающему доминированию партнёрши.

Органические

Факторы органического происхождения могут быть связаны с:

  • гормональным дисбалансом;
  • гиперчувствительностью головки полового органа, которая бывает врождённой либо вызванной урологическими заболеваниями: везикулитом, колликулитом, энурезом, простатитом;
  • генетической предрасположенностью;
  • короткой уздечкой.

Сочетанный тип преждевременного семяизвержения предполагает, что возникновение обсуждаемой проблемой обусловлено одновременным наличием психогенных и органических провоцирующих факторов.

Избавление от обсуждаемой сексуальной дисфункции осуществляется с помощью:

  • врачебных консультаций;
  • поведенческих методов;
  • анестетиков;
  • лекарственных препаратов;
  • хирургического вмешательства.

Далее подробно обсудим все известные способы решения обозначенной проблемы.

Как продлить половой акт

Прежде всего следует исключить наличие проблем со здоровьем, а потому рекомендуем начать с посещения врача уролога-андролога. Он исключит или диагностирует то или иное урологическое заболевание, провоцирующее быстрое семяиспускание.  Возможно, придётся посетить:

  • сексолога – для избавления от психогенных барьеров, к слову, последний обычно проводит беседы не только с мужчиной, но и с его партнёршей;
  • невролога – если пациент страдает кортикальными формами обсуждаемой разновидности сексуальной дисфункции;
  • эндокринолога – если патологическое состояние спровоцировано гормональными расстройствами.

Диагностика урологических заболеваний проводится на основании обследований половых органов, предстательной железы, анализов.

Хирургические методы

 Пациентам, решившимся на проведение хирургической операции, для того, чтобы продлить половые акты, предварительно проводят так называемые лидокаиновые тесты с использованием имеющихся в свободной продаже 10% аэрозолей. Суть обозначенных тестов заключается в нанесении препарата на уздечку или на всю головку члена.

Если продление полового акта наблюдается после первого (селективного) способа, то преждевременное семяизвержение устраняют проведением обрезания либо пластики уздечки (френолотомией). При достижении положительного результата при нанесении препарата с лидокаином на всю поверхности головки назначается нейротомия.

Френулотомия

К указанной операции прибегают при короткой уздечке. Патология является причиной не только преждевременных семяизвержений, но и болезненных ощущений, в частности, из-за частых надрывов и разрывов уздечки, сопровождающихся кровотечениями.

Суть френулотомии заключается в хирургическом рассечении уздечки крайней плоти в поперечном направлении. Глубина рассечения – 0,5 см. Края образовавшегося разреза соединяются несколькими узловыми швами. В результате уздечка удлиняется.

Обрезание

Цель обозначенного оперативного вмешательства – удаление крайней плоти, которая прикрывает головку полового органа. Поверхность последней, лишившись защиты, грубеет, её рецепторы становятся менее восприимчивыми, что положительно сказывается на увеличении длительности фрикционного периода.

По свидетельству пациентов, прибегнувших к обрезанию, по истечении 3-4 месяцев после обсуждаемого хирургического вмешательства продолжительность половых актов увеличилась до 20 минут при полном сохранении остроты ощущений и яркости оргазмов.

Отметим существование альтернативного варианта. Избежать обрезания можно, пользуясь специальным кольцом, препятствующим тому, чтобы крайняя плоть закрывала головку.

Нейротомия (денервация) головки члена

Ещё один хирургический способ продлить половой акт у мужчины – денервация головки. Разговор ведётся о микрохирургическом вмешательстве.  В его процессе пересекаются нервы, которым кожа головки и внутренний листок крайней плоти обязаны своей высокой чувствительностью. Результат – снижение последней и выраженное увеличение длительности коитусов. Инъекции гиалуроновой кислоты

Существует ещё один инновационный способ снижения чувствительности. Его начали практиковать в 2003 году корейские учёные в качестве инъекционной контурной пластики для увеличения размеров головки. Однако очень скоро у процедуры был выявлен весьма полезный для «скорострелов» эффект – снижение чувствительности указанной части полового органа.

«Гиалуронку» инъекционно вводят в уздечку, чувствительность снижается, длительность половых актов увеличивается. Эффект наблюдается на протяжении 6-8 месяцев.

как продлить пол акт у мужчин

Консервативные методы

Существуют и консервативные способы продлить половой акт у мужчины. Речь идёт о пероральном или местном применении лекарственных препаратов.

Препараты продляющие половой акт мужчины

Такие медикаменты называют пролонгаторами. Они работают на активных веществах – ингибиторах процесса обратного захвата серотонина (указанный гормон непосредственно участвует в формировании оргазмов и эякуляции). К числу таких веществ относится Дапоксетин (коммерческое название «Прилиджи»).

На данный момент существует большое число индийских дженериков указанного базового препарата, к примеру, «Рoxet», «Stop Ejac», «Duratia» и пр.. Их принимают за полчаса до сексуального контакта, длительность коитуса при этом увеличивается в 2-4 раза.

Средства на основе анестетиков

Существует немало средств для ситуативного решения проблемы преждевременной эякуляции – гелей, мазей, спреев, работающих на анестетиках. К минусам подобных средств относят потребность в предварительной подготовке к половым актам, а также формирование зависимости.

Другие способы продлить половой акт у мужчины

Есть и другие способы решения обсуждаемой проблемы, которые не предполагают применение медицинских методик.

Техники управления оргазмом

Предлагаем вашему вниманию несколько весьма эффективных техник по отсрочке момента эякуляции.

  • Стоп-страт (Ву Сыт). По официальной версии, авторство данной техники принадлежит древнекитайскому врачу. Его суть заключается в прекращении фрикций либо ручной стимуляции за несколько мгновений до оргазма, провоцируя «откатывание» возбуждения назад. Длительность «перерыва» варьируется от 10 до 30 секунд, после чего движение продолжается.
  • Метод Мастерса и Джонсона. Данную технику называют выдавливнием. Метод практикуют в позициях, когда девушка находится сверху. Она должна по сигналу партнёра прекратить движение, сжать тело члена под головкой или у основания. Движения возобновляются, спустя 10-30 секунд.
  • Древнекитайский метод выдавливания. Он аналогичен предыдущей технике за исключением того, что его практикуют в любых позициях, не прибегая к помощи женщины. Парень, чувствуя приближение семяизвержение, должен сделать глубокий вдох протяжённостью в 3-4 секунды с одновременным надавливанием указательным и средним пальцами на область, находящуюся в промежности на расстоянии примерно в 3-4 см от мошонки.
  • Методика Кинснея-Сеамкина. В преддверии семяиспускания важно максимальное напряжение ягодиц, бёдер и внутренних генитальных мышц. Допускается продолжение фрикций. Однако на этапе овладения техникой лучше всё-таки не только прекращать движение, но и извлекать член на 5-10 секунд.

Регулярно практикуя описанные техники на протяжении нескольких недель, вы непременно освоите «науку», как продлить половой акт без медикаментозных средств. Более того, научитесь безошибочному распознаванию приближения оргазма, контролю продолжительности эрекции, при этом вам не придётся извлекать или сжимать член.

Дыхание

Правильное дыхание во время полового акта способно существенно продлить длительность фрикционного периода. Правильным этом смысле считается размеренное диафрагмальное дыхание (дышите животом, а не грудью). Освоить его совсем нетрудно, но потренироваться придётся.

  • В положении сидя или стоя разверните плечи, сделав позвоночный столб прямым.
  • Дышите медленно носом, надувая и сдувая живот.
  • Вдохи и выдохи должны быть медленными. Впуская воздух, важно прочувствовать «разворачивание диафрагмы».

Тренируйтесь ежедневно по 10-15 минут, и уже очень скоро заметите, что равномерно дышите животом, в том числе и во время занятий сексом.

Упражнения Кегеля

Продолжительность коитусов можно и нужно регулировать сокращением и расслаблением лобково-копчиковых мышц. Они располагаются в области промежности. Суть упражнений Кегеля сводится к тренировке указанных мышц чередованием их сжатий и расслаблений.

Регулярные занятия неминуемо приведут к способности осуществлять контроль продолжительности половых актов. Кроме того, подобные тренировки – отличная профилактика развития патологий предстательной железы.

Выбор правильной позы

Немалую роль в продлении фрикционного периода принадлежит правильно выбранной позиции. Лучшими с этой точки зрения являются позы:

  • «Доги-стайл»;
  • «Ложечка»;
  • «Женщина сверху».

Однако подбор идеальной позиции – дело индивидуальное. Оптимальной для конкретной пары является поза, в которой бёдра, поясница, ягодицы партнёра пребывают в минимальном напряжении.

как продлить половой акт

Использование специальных приспособлений

В решении обсуждаемого затруднительного положения позитивную роль могут сыграть различные изделия, подаваемые в специализированных онлайн-магазинах. Так, разговор ведётся о:

  • насадках на член с закрытой головкой, которые не только способствуют снижению чувствительности, а, соответственно, пролонгированию коитусов, но и увеличению полового органа;
  • толстостенных презервативах;
  • презервативах многоразового использования, повторяющих форму члена;
  • эрекционных кольцах, применение которых обеспечивает пролонгирование коитусов и ускорение наступления оргазмов у женщин, чему способствуют встроенные в указанные изделия вибрирующие элементы и их рельефная поверхность.

Правильное питание

Здоровый образ жизни, предполагающий правильное питание, приносит пользу при лечении любых патологий, в том числе и обозначенной. Одна из причин преждевременного семяизвержения напрямую связана с дефицитом в мужском организме магния.

Для его восполнения рацион должен содержать продукты, содержащие магний:

  • разных видов орехов;
  • тыквенных семечек;
  • каш: гречки, овсянки, из бурого риса, пшена;
  • кукурузных несладких хлопьев;
  • ржаного хлеба с отрубями;
  • морских водорослей;
  • бобовых овощей;
  • брынзы;
  • куриных яиц;
  • рыбы жирных пород (семейства лососевых, палтуса);
  • арбузов;
  • бананов;
  • груш;
  • картофеля;
  • моркови;
  • капусты и пр..

По мнению многих специалистов, наиболее эффективным способом продления половых актов являются сексуальные отношения с одной женщиной. На увеличение продолжительности коитусов влияют усиления самоконтроля со стороны мужчины и, увы, ослабление интенсивности чувств.

Сексуальная гармония возможна только при условии, что между партнёрами устанавливаются доверительные отношения. Есть проблема с преждевременным семяизвержением? Поделитесь ею с любимой. Как известно, «одна голова хорошо, а две лучше»! А если на помощь двум «умным головушкам» придут два любящих сердца, то оптимальное решение будет непременно найдено!

Поделитесь публикацией

  • Все о сексе
  • Количество просмотров: 1462

Оставьте свой комментарий

  1. Добавление комментария от гостя.
Вложения (0 / 3)
Share Your Location
Введите текст с картинки. Не разобрать?
Здесь ещё нет оставленных комментариев.
Top