Как девушке доставить удовольствие себе самой

Что делать женщине, девушке, если очень хочется секса, а подходящего мужчины поблизости нет и позвонить некому? А бывает и так, что у дамы есть постоянный половой партнёр (муж или любовник), но ему неведомы секреты женского оргазма. Можно, конечно, будучи в очередной раз неудовлетворённой мужскими «умелыми» руками, пожаловаться на жизнь подруге, но толку в этом мало. В качестве альтернативы предлагаем действительно хороший способ – начать ласкать себя самой, прибегнув к помощи «старого доброго» онанизма.

Как правильно мастурбировать девушке самой

До недавних пор публичное обсуждение вопроса о том, как довести себя до оргазма самой, тем самым сняв сексуальное возбуждение, было невозможно. Тема женской мастурбации, впрочем, как и мужской, была табуированной, а онанизм считался половым извращением. В последние годы положение дел в этом вопросе кардинально изменилось.

Мастурбация вообще, а женский онанизм в частности, рассматриваются сексологами и социумом как вполне нормальная форма сексуальной активности. Девушкам, которые не знают, как доставить удовольствие себе самой – видео (ими изобилует интернет-пространство, в частности, женские сайты) в помощь! А ещё больше знаний на эту тему можно почерпнуть в многочисленных видео-уроках.

Сексуальное самоудовлетворение доставляет незабываемое удовольствие, приносит несомненную пользу, в том числе и с точки зрения улучшения женского здоровья. Во время мастурбации появляется возможность:

• познать своё тело – выявив самые чувствительные «местечки», барышня сможет не только получить удовольствие в процессе самоудовлетворения, но и рассказать о них партнёру, чтобы тот знал, как ей делать приятно, помогая скорее достичь оргазма;
• пробудить эрогенные зоны – их нужно не только найти, но и активизировать, это удобнее делать в процессе мастурбации, чтобы потом доставить мужчине удовольствие своим роскошным чувственным телом;
• разнообразить сексуальные отношения с партнёром – в сексе допустимо всё, что устраивает конкретную пару за исключением скуки и однообразия, с этой точки зрения совместная мастурбация партнёров, помогая получать обоим максимальное удовольствие, весьма эффективна;
• укрепить интимные мышцы – если они тренированы, то обычный оргазм превращается в мощную длительную сексуальную разрядку, сопровождающуюся яркими неповторимыми эмоциями, а ещё тренировкой интимных мышц девушка сможет достичь долголетия в сексе.

Мастурбация полезна и для женского здоровья. Онанизм в умеренных «дозах» обеспечивает:

• снижение уровня в крови кортизона, который называют гормоном стресса и смерти, в результате снижается нервное напряжение и устраняются негативные последствия стресса;
• возвращение здорового, полноценного сна, что особенно актуально для девушек, мечтающих достичь долголетия (общего и сексуального);
• повышение концентрации гормона радости и удовольствия – эндорфина, что влечёт за собой восстановление и укрепление иммунных сил организма, а, следовательно, рост сопротивляемости последнего воздействиям негативных внутренних и внешних факторов;
• нормализацию артериального давления;
• снижение интенсивности менструальных судорог, проявляющихся пульсирующими либо спазматическими болями в области нижней части живота и пр..

Женский онанизм – занятие приятное и полезное.

Как правильно мастурбировать самой себе

Вопрос, вынесенный в последний подзаголовок, волнует многих девушек. Мы не очень понимаем, какой смысл они вкладывают в выражение «правильно мастурбировать»? Их волнует вопрос, как получить оргазм самой или техника мастурбации? Напоминаем: единственное правило, о котором стоит помнить во время секса, это полное отсутствие любых правил.

Главная цель сексуального взаимодействия – получить оргазм и, как результат, максимальное удовольствие. Это в полной мере касается и мастурбации. Только вот женский оргазм капризен. Подавляющее большинство мужчин испытывают его при каждом половом контакте, то есть в 100% случаев. Женские «показатели», едва превышая 50%, выглядит куда скромнее.

У большинства мужчин есть стандартное объяснение – они склонны обвинять своих партнёрш (жён, любовниц) во фригидности. Употребление указанного термина в данном контексте некорректно. Скорее всего, речь можно вести об аноргазмии, да и то с большой «натяжкой».

Аноргазмия характеризуется систематическим возникновением трудностей в достижении оргазмов, даже если половой акт длится достаточно долго, а девушка при этом адекватно стимулируется.

Возникает вопрос: уверен ли каждый парень, обвиняющий свою избранницу в наличии указанной оргазмической дисфункции, что длительность сексуального контакта была достаточной, а ласки руками (и не только) умелыми?

Ещё один момент: приблизительно 94% женщин, обвинённых партнёрами во фригидности (даже не в аноргазмии!), достигают оргазмов при самоудовлетворении от стимуляции клитора, получая незабываемое удовольствие. По утверждению сексологов, самые яркие ощущения и эмоции во время оргазмов женщины получают именно в процессе мастурбации. О какой аноргазмии, а тем более фригидности, при таком раскладе можно вести речь?!

Отметим, что специалисты от сексологии до сих пор не пришли к единому мнению относительно того, сколько видов оргазма способны испытывать женщины. Одни из них насчитывают порядка двух десятков разновидностей. Обычно возглавляет этот перечень клиторальный (клиторный) оргазм, за ним следуют вагинальный, анальный и т.д..

Другие утверждают, что, независимо от мест стимуляции, девушки всегда испытывают клиторальный оргазм, а «всё остальное от лукавого». Женский эректильный орган – клитор. Только воздействие на него ведёт к сексуальной разрядке.

Именно этим объясняется, что анальный секс приводит девушку к оргазму. Ведь речь идёт о внутренней стимуляции клитора (через точку К, находящуюся на задней стенке влагалища, примыкающей к прямой кишке).

Как женщине удовлетворить себя самой разными способами

Существуют разные способы, варианты техники мастурбации. Все они объединены в 2 группы:

• адаптивную мастурбацию, в ходе которой девушка стимулирует свой эректильный орган, как правило, воздействуя на головку клитора, и/или преддверие влагалища с помощью поглаживаний, разминаний, лёгких нажатий, круговых движений пальцами рук;
• дезадаптивную мастурбацию, связанную с разными способами возбуждения клитора, к примеру, это может осуществляться с помощью вытягивания женского эректильного органа, напряжения мышц брюшного пресса при переплетённых ногах (мастурбация ногами), трения о различные поверхности, струи тёплой воды и пр..

Как видите, во всех описанных техниках мастурбации нужно так или иначе массировать клитор, неудивительно, что все они запускают механизм развития оргазма. Этого, увы, не скажешь о партнёрских половых актах, если отсутствует дополнительная стимуляция клитора.

Исключение составляют случаи, когда у женщины вход во влагалище и эректильный орган располагаются достаточно близко, чтобы парень во время секса, совершая фрикции, воздействовал на него.

Как доставить удовольствие женщине руками самой себе

Конкретизируем обозначенный в подзаголовке вопрос. Сформулируем его следующим образом: «Как доставить удовольствие самой себе пальцами?». Существует множество техник стимуляции клитора пальцами. При каждой девушка должна использовать смазку. Лучше, если это будут не косметические кремы или слюна, а специальные лубриканты.

Процесс самоудовлетворения, как любая сексуальная активность, требует определённого настроя. Девушка должна выкинуть из головы все неприятные мысли, создать приятную атмосферу (музыка, ароматные свечи, приглушённый свет). Несомненную пользу с точки зрения возбуждения и получения дополнительных знаний принесут видео-уроки, просмотр порно.

Начните с клиторальной мастурбации. Массировать клитор и область вокруг него удобно указательным и средним пальцами, нанеся на них лубрикант. Тщательно исследуйте всю область вульвы, совершая пальцами разнонаправленные движения, просто прижимая их к разным участкам и прислушиваясь к ощущениям.

Опишем несколько техник клиторной мастурбации, которые помогут прочувствовать, как девушке самой довести себя до оргазма.

1. «Вверх-вниз». Медленные ласки клитора и зоны вокруг него подушечками среднего и указательного пальцев по направлениям вверх-вниз, влево-вправо – верный способ достичь оргазма.
2. «Два пальца». Пропустит клитор между указательным и средним пальцами. Двигайте ими вдоль его длины. Второй вариант: рука неподвижна – движения следует делать бёдрами.
3. «Рука помощи». Средний и указательный пальчики введите во влагалище, а большим стимулируйте головку клитора.

Женщинам, испытывающим возбуждение от воздействий на заднепроходное отверстие, подойдёт анальный фингеринг (без и с проникновением). Его нельзя чередовать с ласками влагалища во избежание занесения в него микрофлоры кишечника.

Как самой себя довести до сквирта

Для начала разберёмся, что такое сквирт (струйный оргазм)? Речь идёт о женской эякуляции, сопровождающейся выбросом секрета и мощными сладострастными ощущениями. Как доставить самой себе удовольствие рукой доведением до струйного оргазма? Стимуляцией точкой G (Джи), находящей на передней стенке влагалища на расстоянии 2-5 см от его входа. Как видите, по сути, сквирт – это вагинальный оргазм.

Обнаружить точку зону Джи легче, пребывая в возбуждённом состоянии, когда её поверхность приобретает характерную бугристость. Проведите клиторальную мастурбацию. Затем, почувствовав выделение вагинального секрета (смазки):

• введите в вагину один или два пальца подушечками вверх и совершайте ими приманивающими движения, касаясь зоны G;
• один или два пальца во влагалище (подушечками вверх) прижаты к зоне Джи, оставаясь при этом статичными, рука, двигаясь от плеча, обеспечивает их скольжение (вперёд-назад) вдоль верхней стенки вагины в области точки G;
• введите указательный и средний пальцы во влагалище, зафиксировав их на входе, после чего подушечками совершайте пульсирующие движение в зоне Джи.

Воздействовать на последнюю также можно вибростимулятором на палец или вибромассажёром.

Поделитесь публикацией