Что сделать, чтобы быстро не кончать

Преждевременная эякуляцию, которую иначе называют быстрым или скорым семяизвержением (семяиспусканием), является одной из наиболее распространённых половых дисфункций у мужчин. Она доставляет немало, мягко говоря, неприятных минут не только представителям сильного пола, но их жёнам, любовницам.

Преждевременное семяиспускание влечёт за собой развитие у мужчины комплекса неполноценности от осознания того, что он не способен удовлетворить избранницу. Более того, данное нарушение сексуальной функции нередко ведёт к распаду семьи.

Что нужно, чтобы быстро не кончать

Обозначенная дисфункция проявляется несвоевременной эякуляцией. Последняя может случиться при минимальной сексуальной стимуляции и даже при её отсутствии на первых минутах полового акта или до его начала. Очевидно, что такие половые отношения вряд ли способны принести удовлетворение мужчине или женщине.

Почему стал быстро кончать

Подобного рода вопросами озадачиваются практически все «скорострелы» (такое точное, но, увы, уничижительное название получили парни, страдающие быстрым семяиспусканием). Сразу скажем: однозначного ответа на такой вопрос вам никто не даст, поскольку его просто не существует.

Дело в том, что начать быстро кончать можно по разным причинам, которые бывают обусловлены:

• врождённой либо приобретённой повышенной чувствительности головки мужского полового члена;
• перенесёнными парнем травмами половых органов;
• короткой уздечкой члена;
• заболеваниями органов мочеполовой системы;
• гормональными расстройствами, в частности, нехваткой тестостерона;
• злоупотреблением мастурбацией;
• чрезмерными физическими нагрузками;
• постоянными стрессами, переутомлением, нехваткой отдыха;
• неправильным образом жизни: неполноценным питанием, вредными привычками, гиподинамией и пр.;
• чрезмерным перевозбуждением, к примеру, вызванным долгим расставанием с партнёршей или сильной любовью к ней;
• отсутствием половых отношений в течение долгого времени;
• недоверием к партнёрше;
• неподходящей обстановкой;
• разладом отношений между парнем и девушкой;
• страхом перед нежелательной беременностью партнёрши;
• опасениями заразиться инфекциями, передающимися половым путём;
• слабостью лобково-копчиковой мышцы;
• неправильным дыханием и пр.

Это перечень основных причин, приводящих к проблеме, которую большинство представителей сильного пола обозначают фразой: «Стал быстро кончать».

Как перестать быстро кончать – ряд действенных методик

В данной статье мы не будет обсуждать способы продления полового акта с помощью медицинских методов. Однако вкратце мы обозначим их. Так, проблема преждевременной эякуляции решается с помощью хирургических операций:

• френулотомии (применяется при короткой уздечки крайней плоти);
• обрезании (удаление крайней плоти для того, чтобы головка стала менее чувствительной);
• нейротомии (денервации головки члена).

Кроме того, медицинским способам относят инъекции гиалуроновой кислоты в уздечку крайней плоти члена, которые способствует снижению чувствительности головки на 6-8 месяцев.

К медицинским относят консервативные методы решения проблемы быстрого семяиспускания с помощью:

• специальных препаратов – пролонгаторов полового акта, к примеру, на основе активного вещества Дапоксетина, к их числу относится медикамент «Прилиджи» и его многочисленные дженерики (фармакологические копии);
• мазей, гелей, спреев, в состав которых входят анестезирующие средства.

Применение перечисленных медицинских методик должно предваряться посещением врача, а проведение хирургической операции тем более проводится только специалистами!

Чего не нужно делать, если начал быстро кончать

Прежде чем перейти к действенным способам решения проблемы с преждевременной эякуляцией, хотим предупредить вас о том, чего не следует делать в подобной ситуации. Откажитесь от:

• применения антидепрессантов;
• употребления алкоголя;
• использования наркотических веществ.

Польза от применения перечисленных напитков, препаратов и веществ с точки зрения решения проблемы устранения симптоматики преждевременной эякуляции весьма сомнительна. Зато вред для здоровья очевиден!

Что надо сделать, чтобы быстро не кончить

А теперь поговорим о том, что нужно делать, чтобы не кончать преждевременно. Если вы страдаете быстрым семяизвержением, то есть смысл постараться обойтись без помощи врачей, конечно, при отсутствии явных неотложных показаний. К их числу, к примеру, относятся воспалительные заболевания органов мочеполовой системы, а уж тем более болезни, передающиеся половым путём.

• Тренировка лобково-копчиковой мышцы (ЛКМ). Речь идёт о мышечном канате, соединяющем лобковую кость и копчик. Ощутить её можно останавливая струю в процессе мочеиспускания. «Качайте» ЛМК, каждый раз, посещая туалет «по маленькой нужде», остановкой струи на вдохах, а на выдохах выталкивая мочу. «Тренировка» продолжается до полного освобождения мочевого пузыря. Хотите достигнуть результата быстрее – напрягайте ЛКМ как можно чаще в любое время и в любом месте.
• Нажатие на точку «миллиона долларов». Эта «волшебная» точка представляет собой выемку, находящуюся на воображаемой линии, соединяющей мошонку и анус в 2-3 см от последнего. Нажатие на неё вызывает ослаблении эрекции, а, соответственно, отодвигает во времени оргазм и сопровождающее его семяиспускание. Алгоритм таков: чувствуешь приближение эякуляции, дави на точку «миллиона долларов», остановись примерно секунд на 15. А если в этот момент напряжёшь ЛКМ – вообще будет замечательно. Чувствуешь спад напряжения – продолжи фрикции.
• Диафрагмальное дыхание. Разговор ведётся о глубоком медленном дыхании животом, поскольку учащённым интенсивным дыханием ты приблизишь оргазм, а, соответственно, быстро кончишь. Для освоения методики диафрагмального дыхания придётся потренироваться. Это можно делать сидя и даже лёжа спине, которая должна быть прямой. Вдыхайте воздух носом, наполняя им низ живота. Выдох производится с лёгким напряжением. Если упражнение выполняется правильно, то возникает ощущение, что прижимания пупка к позвоночному столбу. Ежедневно посвящайте освоению способа диафрагмального дыхания по 10-15 минут.
• Выбор правильной позы. Позиция, в которой ты будешь испытывать минимальное напряжение, позволит не кончать преждевременно. К позам, в которых поясница, бёдра и ягоды парня подвергаются минимальному напряжению относятся: «Наездница», «Ложечки», «Догги-стайл». И ещё старайся избегать соприкосновений с партнёршей голой кожей – это повысит возбуждение и приблизит семяизвержение.
• Оттягивание яичек. С помощью этого, казалось бы, незатейливого, между прочим, даосского способа можно долго не кончать. Перед эякуляцией наблюдается рефлекторное втягивание яичек. До тех пор, пока их «не засосало», самое время вмешаться в этот процесс. Просто нужно аккуратно взять их повыше, оттянуть вниз и попридержать.
• Не рассматривай тело девушки. Партнёрша чертовски привлекательна? Её внешний вид тебя «заводит»? Хочешь долго не кончать – не пялься на неё! А если глаза тебя «не слушают» – обряди избранницу, к примеру, в футболку, чтобы вид её прекрасного тела не заставил тебя кончить преждевременно.

Надеемся, наши советы помогут тебе определиться с тем, что сделать, чтобы быстро не кончать. И в заключение ещё одна полезная рекомендация: обзаведись постоянной партнёршей, с которой можно обсудить все проблемы. И потом: чем длительнее общение с девушкой, тем лучше сексуальные отношения с ней!

Поделитесь публикацией